2020年05月06日

オンラインレッスンのお知らせ

GW、今日が最終日ですね。

いつもと違う状況だから
いつもと違う過ごし方に
なっているかと思います。

少し前と今では、この自粛生活との
向き合い方が変わってきました。

最初は、
スタジオでみなさんと日々
楽しくレッスンできないこと、
会いたい人に会えないことなど
寂しさでいっぱいでした。


そして常にマスクをし
人との距離感をこんなに意識
することなんて
想像もしていませんでした。


しかしたくさんのセーブから
自分や家族に意識を向ける
時間が増えたことは
とても貴重な経験です。
実家が遠いので、いつになく
連絡するようになりました(^^;

まだ続きますが
もう少しスタジオを休業し
収束を祈りたいと思います。



4/15から今日までの3週間
無料オンラインレッスンを
開催させていただきましたが、

たくさんの方々にご参加いた
だきました!
ありがとうございました!

生徒さまや友人が直ぐに周りの
お友達やお知り合いの方に
声掛けをしてくださったお陰で、
全国各地の方々と新しい出会いが
ありました。

どこにも出れない時期に、
こんな素晴らしい体験を
させていただいたことに
心から感謝申し上げます。



当初はあまり考えておりません
でしたが、久々に再会した遠方の
方からは、オンラインレッスンが
あれば参加したいです。

また、スタジオがお休みならこの
ままオンラインを続けませんか?
などの嬉しい声をいただきました。


そこで急遽
予約システムやホームページの
ご案内を作成し、本日お知らせ
できる順準備が整いました。
↓ ↓





ホームページと予約サイトにも
記載しておりますが、一部下記でも
お伝えさせていただきす。


    ー 料金 ー

《 単発 》
・朝 目覚めヨガ    40分 1000円
・昼 ストレッチヨガ  60分 1500円
・夜 リラックスヨガ  40分 1000円


《 フリーパス 》お得なチケット
5月【限定販売】右向き三角1 5/12〜31(3週間)
60分レッスン3回分で受け放題

・全クラス共通    4500円


*****************

☆体験レッスンはじめての方に限ります
・2回体験チケット 1500円
有効期限:使用開始から30日
※決済後のキャンセルはお受けできません

お申込みはLINEでお願いいたします
・氏名 / 電話番号
・ご希望クラス
をお知らせください。

*****************

◆ ご予約方法  

ホームページのトップページより
カレンダーからぽちっと選択して
レッスンのご予約が
できるように
なりました♪ 
https://www.hanae-yoga.com/index.html

パソコン・スマホのホーム画面などに
保存していただけると便利です☆彡

yoyaku.png

ご予約からご受講までの流れ

ホームページのTOPページで
ご案内させていただいております
ご確認お願いいたします

*****************


◆お支払いについて 

※どちらも、ご予約の時点では
ご精算は発生いたしません。


単発にてお申し込みの方は
ページ下の数量が「0」になって
いることをご確認します。
そのまま「ご予約を進めて」ください。


フリーパスをお申し込みの方は
ページ下の数量を「
1」に変更して
そのまま「ご予約を進めて」ください


≪ 共通事項 ≫
ご予約完了後に
ご請求メールをお送りいたします。

決済方法はクレジットカードまたは
銀行振込がお選びいただけます。

*****************


ご不明な点がございましたら
LINEまでご連絡ください。

皆さまのご参加を
お待ちしております♡

posted by hanae yoga studio at 15:24| ヨガ

2020年04月24日

オンライン【追加スケジュール】

ただ今
無料レッスン開講中です

運動不足解消に
ご活用ください♪


Zoomミーティング(無料アプリ)
インストールしてください↓



パスワードとIDはLINEで
お伝えさせていただきます
〈公式LINE〉
友だち追加



4/25〜5/6までのスケジュール



4月25日

06:30 AM >太陽礼拝(20分)

10:00 AM>ストレッチヨガ(40分)
______________

4月27日 

10:00 AM>ストレッチヨガ

08:00 PM>_リラックスヨガ(40分)
______________

4月29日

07:00 AM>太陽礼拝

10:00 AM>ストレッチヨガ
______________

5月1日

10:00 AM>ストレッチヨガ

08:00 PM>リラックスヨガ
______________

5月2日

 07:00 AM>太陽礼拝

10:00 AM>ストレッチヨガ
______________

5月3日

10:00 AM>ストレッチヨガ

08:00 PM 〉リラックス
______________

5月4日 

07:00 AM>太陽礼拝

10:00 AM 〉ストレッチヨガ
______________

5月5日

10:00 AM 〉ストレッチヨガ

08:00 PM>リラックス
______________

5月6日

07:00 AM>太陽礼拝

10:00 AM>ストレッチヨガ



***************
【注意事項】
◆レッスン中のケガ等につきましては
当スタジオでは責任を負えません。
ご自身の責任のもと、無理のない
範囲で行ってください。
◆ケガの原因になるため、強い痛みを
感じるまで負荷をかけないで下さい。
◆安全な環境でヨガを行いましょう。
◆開始時間までに入室してください
(レッスンの始めはウオーミングアップ
になります。途中から行うとケガの原因
になる可能性がございます)
***************

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ご質問などはお気軽に
LINEまでお寄せください


続きを読む
posted by hanae yoga studio at 12:39| スケジュール

2020年04月21日

オンライン【参加】確認


どなたでも参加無料 
オンラインレッスン開講中


はじめてhanae yoga
ブログにご訪問くださった
みなさまへ

お時間がございましたら
最近のブログもあわせて
ご覧いただけましたら
嬉しいです♡


5/6までの期間
隔日でレッスンを行なっています
※スケジュールはコチラ



Zoomアプリを活用し
オンラインレッスンをはじめた
きっかけは


毎週通っていたヨガを
お休みするようになり
肩凝りや腰痛
日に日に倦怠感が
現れてきました…


順調だった身体が
行動範囲が限られたことで
運動不足になり
何となく気持ちまで
どんよりしてきました…


などなど
生徒さまからメールを沢山
いただくようになりました


『お家で過ごそう』
現状をみれば当然ですね


今朝のレッスン後に
こんな会話をしました
生徒さんの言葉です↓


ずっと家にいて
運動もせずにいたら

いざ普通の生活に戻った時
身体や心は
大丈夫なのか心配ですねって。



ずっと先を見た健康意識に
大きくうなずきました!!

そうなんです

活動を停止させるのと
やめるのは意味が違います


私たちの心と身体は
どんな時も働き続けます


お家の中で
心身を活動させ

今だから出来ることを
安心できる空間で楽しむ◡̈/

どうしても外出しなきゃ
いけない事も多いと思います

不安から離れられない気持ちを
深呼吸で落ち着かせてくれる
ヨガでリフレッシュして下さい


ヨガの上達を目指す
レッスン内容ではありません
(この伝え方、合ってるかな⁈)

目的は身体のリフレッシュ
気持ちリセット!です



ご希望のレッスンクラスに
ご参加いただくには

ホームページにあります
公式LINEより
メッセージを頂けましたら
IDとパスワードを
お送りさせてもらいます


他の手続きは不要です
お気軽にご利用くださいね


レッスン開始前にID等を
入力してスタンバイすると
このような画面が表示されます


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あれれ?

繋がらなーい!

困ったときはご連絡ください
セッティングをサポート
させていただきます♪


では本日3回目のレッスン
20:00〜は
リラックスヨガです

星2下のFacebook・Twitter・LINEボタンよりシェアできます。ご家族・お友達や職場のお仲間にも教えていただけたら嬉しいです。皆んなで楽しくヨガしましょ◡̈!


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posted by hanae yoga studio at 18:49| ヨガ