2020年04月21日

オンライン【参加】確認


どなたでも参加無料 
オンラインレッスン開講中


はじめてhanae yoga
ブログにご訪問くださった
みなさまへ

お時間がございましたら
最近のブログもあわせて
ご覧いただけましたら
嬉しいです♡


5/6までの期間
隔日でレッスンを行なっています
※スケジュールはコチラ



Zoomアプリを活用し
オンラインレッスンをはじめた
きっかけは


毎週通っていたヨガを
お休みするようになり
肩凝りや腰痛
日に日に倦怠感が
現れてきました…


順調だった身体が
行動範囲が限られたことで
運動不足になり
何となく気持ちまで
どんよりしてきました…


などなど
生徒さまからメールを沢山
いただくようになりました


『お家で過ごそう』
現状をみれば当然ですね


今朝のレッスン後に
こんな会話をしました
生徒さんの言葉です↓


ずっと家にいて
運動もせずにいたら

いざ普通の生活に戻った時
身体や心は
大丈夫なのか心配ですねって。



ずっと先を見た健康意識に
大きくうなずきました!!

そうなんです

活動を停止させるのと
やめるのは意味が違います


私たちの心と身体は
どんな時も働き続けます


お家の中で
心身を活動させ

今だから出来ることを
安心できる空間で楽しむ◡̈/

どうしても外出しなきゃ
いけない事も多いと思います

不安から離れられない気持ちを
深呼吸で落ち着かせてくれる
ヨガでリフレッシュして下さい


ヨガの上達を目指す
レッスン内容ではありません
(この伝え方、合ってるかな⁈)

目的は身体のリフレッシュ
気持ちリセット!です



ご希望のレッスンクラスに
ご参加いただくには

ホームページにあります
公式LINEより
メッセージを頂けましたら
IDとパスワードを
お送りさせてもらいます


他の手続きは不要です
お気軽にご利用くださいね


レッスン開始前にID等を
入力してスタンバイすると
このような画面が表示されます


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あれれ?

繋がらなーい!

困ったときはご連絡ください
セッティングをサポート
させていただきます♪


では本日3回目のレッスン
20:00〜は
リラックスヨガです

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posted by hanae yoga studio at 18:49| ヨガ