2019年03月20日

妊活レポ

昨年春から本格的に
スタートしました

妊活サポートヨガクラス



現在までに8名さまから

妊娠のご報告をいただいて

おります♡



年明けからは毎月

嬉しいご連絡をいただき

その度に言葉にならない

喜びでいっぱいです



妊活ヨガは

このポーズをすれば妊娠に

繋がる!

食事や生活習慣を徹底改善!

1日何回◯◯のトレーニングをする!

などとといったメソッドでは

ありません。



当たり前のことを

見直していただき、

日々行なっている習慣(意識)を

丁寧に行います。


より快適な身体の築きを

レッスンしています。



体が硬いとか 

そこは一切気にせず

ただ一歩踏み出してもらえたら

妊活ライフをもっと楽しめると

思っています。



どんな方にも当てはまりますが

ヨガそのものが、

気付きと築き の繰り返しです。



長く続けられる方が多い理由は

ここにあります。



この意識を何度も確認し、

感じたことが無意識に行える

ようになると・・・


全ての方が

心も体も快適な方向へ

向かっていきます♡





レッスンの始めに

静かに瞑想(呼吸法)を行います


スピリチュアルな要素はゼロ

(この辺は好みがあるので

先にお伝えしておきます。

 私自身が苦手なのです)




終始現実的な表現で

日々イメージして気持ちよく

生活出来るインストラクション

のヨガスタイルで行ないます。



●これから妊活を始めようと

 している方


●ちょっと休憩しようかと

 考えている方


●妊活に何かプラスして

 みたいと探している方



どのクラスでも体験できます。

レッスン時間より少し早めに

お越しいただければ、

ゆっくりお話をうかがえます^ ^


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できます ◡̈ハート(トランプ)



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posted by hanae yoga studio at 00:00| 妊活サポート